Joint badminton club started January 2011 - www.feodoraspirit.com

Sabtu, 07 September 2024

BINUS













 

Diposting oleh feodora di 12.04 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Bagikan ke XBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest

Senin, 08 Juli 2024

Gagal Seleksi Non Akademik - Universitas Brawijaya

 


Diposting oleh feodora di 07.29 Tidak ada komentar:
Kirimkan Ini lewat EmailBlogThis!Bagikan ke XBerbagi ke FacebookBagikan ke Pinterest
Postingan Lama Beranda
Langganan: Komentar (Atom)

DAFTAR ISI

  • BERANDA
  • BIOGRAPHY
  • GOAL & REVIEW
  • LOGO & BRAND FEODORA
  • PRODUK FSPIRIT
  • GIZI
  • SYSTEM PELATIHAN
  • VIDEO LATIHAN TEKNIK
  • VIDEO LATIHAN FISIK
  • VIDEO LATIHAN RENANG
  • LAGA UJI COBA
  • DATA KEJUARAAN & STATISTIK
  • METODE LATIHAN SIRKUIT
  • TULISAN TANGAN

Arsip Blog

Total Tayangan Halaman

SEJARAH PELATIH

Tahun 2011-2013 :

- Bpk Iwan Nh K (Jan 2011 - ....) Pelatih pertama semenjak Usia 4 tahun 10 Bulan. (Pelatih Reguler dan private Pandutama)

- Bpk Ricky M (2012) (pelatih private PB Pandutama)

- 27 November 2012 : Resign dari Private PB Pandutama. Focus personal improvement to target 2013.

- Bpk Ian Horison (October 2012) (Pelatih Private Teknik)

System latihan bulan Desember 2012:
- Latihan Teknik = Bpk Ian Horison (Minggu, Rabu, Sabtu)
- Latihan Fisik/Beban = Bpk Iwan Nh K & Sallyardi Yustan (Senin, Kamis)
- Private Renang = Bpk Nanang (Jumat)

Tahun 2013 :
- System latihan bulan Januari 2013 :
- Latihan Fisik (Pelatih Iwan Nh K & Sallyardi Yustan)
- Latihan Teknik (Pelatih Horison)
- Latihan Renang (Pelatih Nanang)

- System latihan bulan Februari 2013 :
- Latihan Fisik (Pelatih Iwan Nh K & Sallyardi Yustan)
- Latihan Teknik (Pelatih Horison)
- Latihan Renang (Pelatih Nanang)

- System Latihan September 2016 :

- Latihan Fisik & Teknik (Pelatih Iwan Nh K & Sallyardi Yustan) (2X per week)
- Latihan Teknik (Pelatih Horison) (2X per week)
- Latihan Club Larisa (February-30 Agustus 2016) Pa'de Agus
- Latihan Teknik & Motifasi (Started 01 Sept 2016) Chyntia T (1X per week)

- Latihan Renang (Pelatih Guru) (1X per week)

Pertanggal 01 November 2013 Resign dari PB Pandutama.
Pertanggal 01 Sept Resign Latihan Club Larisa

FSPIRIT Web

  • FSPIRIT Website
  • FSPIRIT Twitter
  • FSPIRIT Facebook

Di sponsori oleh :

Di sponsori oleh :

FHE. Tema PT Keren Sekali. Diberdayakan oleh Blogger.