METODE LATIHAN SIRKUIT

SEJARAH PELATIH

Tahun 2011-2013 :

- Bpk Iwan Nh K (Jan 2011 - ....) Pelatih pertama semenjak Usia 4 tahun 10 Bulan. (Pelatih Reguler dan private Pandutama)

- Bpk Ricky M (2012) (pelatih private PB Pandutama)

- 27 November 2012 : Resign dari Private PB Pandutama. Focus personal improvement to target 2013.

- Bpk Ian Horison (October 2012) (Pelatih Private Teknik)

System latihan bulan Desember 2012:
- Latihan Teknik = Bpk Ian Horison (Minggu, Rabu, Sabtu)
- Latihan Fisik/Beban = Bpk Iwan Nh K & Sallyardi Yustan (Senin, Kamis)
- Private Renang = Bpk Nanang (Jumat)

Tahun 2013 :
- System latihan bulan Januari 2013 :
- Latihan Fisik (Pelatih Iwan Nh K & Sallyardi Yustan)
- Latihan Teknik (Pelatih Horison)
- Latihan Renang (Pelatih Nanang)

- System latihan bulan Februari 2013 :
- Latihan Fisik (Pelatih Iwan Nh K & Sallyardi Yustan)
- Latihan Teknik (Pelatih Horison)
- Latihan Renang (Pelatih Nanang)

- System Latihan September 2016 :
- Latihan Fisik & Teknik (Pelatih Iwan Nh K & Sallyardi Yustan) (2X per week)
- Latihan Teknik (Pelatih Horison) (2X per week)
- Latihan Club Larisa (February-30 Agustus 2016) Pa'de Agus
- Latihan Teknik & Motifasi (Started 01 Sept 2016) Chyntia T (1X per week)
- Latihan Renang (Pelatih Guru) (1X per week)

Pertanggal 01 November 2013 Resign dari PB Pandutama.
Pertanggal 01 Sept Resign Latihan Club Larisa

Joint badminton club started January 2011 - www.feodoraspirit.com

METODE LATIHAN SIRKUIT

Tidak ada komentar:

Posting Komentar

Di sponsori oleh :